ブロ愚のグ

読んだら危険！！　　自分本位に思ったままのことを綴っているので、理解不能な表現も随所に見られます。また、カテゴリーのauブログは画像が喪失。あしからずご了承ください。。。

睡眠時間をギリギリまで削る限界ラインは４時間半なのだそうな。しかし週に一度は７時間半以上の睡眠は必要だと。確かに！週に一度はぶっ倒れるように寝なければならない日がある。じわりじわりと身体を弱らせて逝くのである。睡眠時間が短いと老化も早まる…