体重制限

もう少し体重があった方がいいぞ！

とは定期健康診断の時に言われた言葉である

でも、さすがに運動不足が何年も続くと

取り返しのつかないことになってしまう！！

増減増増減増増減増減を繰り返し

増増増と減がなくなった

そしたら

いつのまにかオーダイ突破！！！！

せめて基礎代謝量増加をめざし、筋力アップ作戦開始！！

大きく息を吸ってぇ〜

ハイッ！吐いてぇ〜

コロコロローラーでヒ〜ヒ〜言うてます

キツい！！！筋肉が悲鳴を上げてまっす隊長

一日中

雪の上で遊ぶためには上半身も大切なのだよ